Йога в гамаках: як у Рівному вагітні готуються до пологів

Йога в гамаках: як у Рівному вагітні готуються до пологів

Йога в гамаках: як у Рівному вагітні готуються до пологів
Фото: Суспільне Рівне

У Рівненському обласному перинатальному центрі вагітні на заняттях з підготовки до пологів почали займатись аеройогою. Для виконання вправ у "Школі відповідального батьківства" використовують спеціальні еластичні гамаки. Застосовують їх і в процесі пологів.

Рівнянка Іванна Сидорчук у березні чекає на появу первістка. Жінка каже, що аеройога допомагає зняти біль.

"Полегшує вагітність, знімає біль у спині, розслабляє м'язи, приносить задоволення. Це мій шостий візит, останній курс проходимо, подобається", — додала вона.

Йога в гамаках: як у Рівному вагітні готуються до пологів
Фото: Суспільне Рівне

Також один гамак встановили у пологовому залі. Викладачка "Школи відповідального батьківства" Катерина Попружук зазначила, що планують розмістити такі у всіх залах.

"Жінка таким чином розслабляється. Коли вона максимально відчуває дискомфортні, больові відчуття, у цей період часу можна робити масаж, розтирання поперекового відділу. Жінка може робити будь-які рухи стегнами, які будуть допомагати", — пояснила викладачка.

Читайте також: Школа відповідального батьківства: у Рівному розпочались безоплатні заняття для майбутніх мам і тат

Гамаки також використовують під час вертикальних пологів.

"Сама ідея виникнення такого задуму прийшла мені тоді, коли я ходила на курси з аеройоги. Тоді я почала думати, що це було б дуже добре для жінок у процесі вагітності. Та навіть у процесі пологів, а саме у перший пологовий період, тоді, коли йде розкриття шийки матки, коли для жінки потрібно бути максимально активною", — розповіла Катерина Попружук.

Гамаки під час пологів використовують у країнах Європи, США та Канаді, додала викладачка.

"Займатись можна жінкам на будь-якому терміні вагітності. Ці заняття не спричинять ніякої шкоди. Навпаки — розвантажать хребет, покращать мікроциркуляцію й полегшать загальний стан вагітної", — пояснила вона.

Йога в гамаках: як у Рівному вагітні готуються до пологів
Фото: Суспільне Рівне

Одна жінка народжувала на гамаку, розповів завідувач пологового відділення обласного перинатального центру Степан Лічнер:

"Вона дуже задоволена. Раніше була мотузка і ми на ній старалися народжувати. Але гамак краще підходить для жінок. Це їхнє фізіологічне положення. Пологи у вертикальному стані — дуже добре для жінок", — зазначив він.

Читайте також

  • Захисникам з Рівненщини безплатно робитимуть імплантацію зубів. Які клініки долучились
  • Вимагав у підприємців: на Рівненщині дільничного поліцейського викрили на хабарі
  • "Рівне Аніма Фест": що можна побачити на виставці короткометражних мультфільмів, які створили діти

Читайте і дивіться Суспільне Рівне на платформах:

Telegram | Viber | Instagram | Twitter | YouTube | Facebook

На початок