Полтавська фіт-модель Марина Полапа почала підготовку до чемпіонату України з бодібілдингу. Із попередніх змагань вона повернулася переможницею, у Полтаву приїхала 23 вересня і вже відновила тренування, розповіла спортсменка Суспільному.
Полтавка Марина Полапа – фіт-модель із восьмирічним досвідом, а ще – чемпіонка Кубку світу та абсолютна чемпіонка Європи.
"Я не можу бути не в формі. Якщо я не виступаю пів року, я підтримую своє тіло у формі", – говорить фіт-модель Марина Полапа.
Марина Полапа щойно повернулася до Полтави зі змагань. 12 вересня вона стала абсолютною чемпіонкою Європи із фіт-модель. Змагання відбулися у столиці Латвії – Ризі.
"Образ ми обговорюємо з тренерами два-три дні, буває тиждень. 80% успіху залежить від того, в якому купальнику ти виступаєш і в якому платті. Це маленька таємниця", – каже Марина Полапа.
Вбрання для змагань, каже фіт-модель, обирали три тижні, а шили закордонні майстри.
"Коштує сукня дуже дорого, за купальник і сукню можна купити непоганий автомобіль. До кожних змагань ми готуємо новий образ, новий купальник, нову сукню.Переможців обирають за багатьма критеріями: зовнішність, пропорційність, загальний образ – це купальник, сукня, макіяж. Те як дівчина подає, як вміло вона може продемонструвати своє тіло", – говорить фіт-модель Марина Полапа.
А щоб тримати себе у формі, спортсменка тренується шість днів на тиждень.
"Для того, щоб мені вийти на сцену, зробити змагальну форму, мені потрібне не менше, ніж 1,5–2 місяці. Але ці 1,5–2 місяці я працюю як кінь. Силове тренування у мене 40 хвилин, за цей час мені потрібно тренувати кожну частину тіла окремо. До кожного тренування в мене додається кардіо-тренування. 40-60 хвилин на біговій доріжці я роблю випади", – каже фіт-модель .
На змаганнях спортсменку підтримував тренер Лернік Матосян. Із ним вісім років тому Марина починала тренуватися.
"Коли, я їй сказав, що ти будеш чемпіонкою світу, ми посміялися, але вона не повірила. Я завжди бачу у людині спортивний характер. Вона вже за один крок до вершини, залишилось трішки – і вона абсолютна чемпіонка світу", – каже тренер Лернік Матосян.
Наступні змагання, на яких виступатиме фіт-модель – це чемпіонат України. Він відбудеться у Полтаві наприкінці жовтня.
