"Потім ти приїжджаєш – і пустота". Як спортсмени реабілітуються після Олімпіади

"Потім ти приїжджаєш – і пустота". Як спортсмени реабілітуються після Олімпіади

Ексклюзивно
"Потім ти приїжджаєш – і пустота". Як спортсмени реабілітуються після Олімпіади AP

Олімпійські ігри закінчилися 8 серпня. Україна здобула 19 медалей – одну золоту, шість срібних і 12 бронзових. Останні дві групи українських олімпійців повернулися в Україну 12 серпня. Попереду – реабілітація і відпочинок. Етап відновлення для спортсменів не менш важливий, ніж самі змагання. Які наслідки Олімпіади для здоров’я атлетів та як вони реабілітуються, – з’ясовувало Суспільне.

7 серпня з Токіо повернулася бронзова призерка з вільної боротьби Ірина Коляденко. Після приїзду вона пройшла повне обстеження організму, зокрема, здала аналізи крові, зробила магнітно-резонансну томографію та отримала консультації лікарів.

Фото: Суспільне
"Я залишила там дуже багато здоров'я. У нас боротьба, а це дуже травматичний вид спорту, тому що є постійний контакт. У мене коліно потребує, можливо, операційного втручання. І також у мене проблеми з плечем", – розповіла Коляденко.

Наслідками Олімпіади для Ірини стали проблеми із суглобами та сухожиллями. Наразі спортсменка відвідує центр реабілітації, де їй роблять спеціальні вправи, фізіотерапію та лікувальні масажі.

До Олімпіади спортсменку готував ортопед-вертебролог Олександр Сич. Програма складалася з лікувальної та реабілітаційної частини, під час якої спочатку подолали наслідки травм, які були раніше, а потім готували організм до змагання. Масажі, мануальна терапія та апаратне лікування. Тепер програма націлена на релаксацію.

“Вже навантаження зменшене, вона вже зробила свій високий результат, тому потрібно зараз спокійно дати організму відпочинок від спорту”, – підкреслив Сич.

Читайте також: "Вдалося взяти себе в руки". Як Рейзлін налаштував себе на "бронзу" у фехтуванні на Олімпіаді-2020

Шпажист Ігор Рейзлін, який здобув бронзу на Олімпійських іграх, повне обстеження організму не робив, проте звернувся до лікаря через отриману травму: під час Олімпіади Ігор розтягнув м'яз на правому стегні.

“Це специфіка фехтувальна, багато випадів робив, тому трішки розтягнувся м'яз. Наразі використовую протизапальні мазі та тримаю м'яз у спокої”, – розповів Рейзлін Суспільному.

Шпажист Ігор Рейзлін під час виступу на Олімпіаді-2020Facebook

Шпажист Ігор Рейзлін під час виступу на Олімпіаді-2020

"Мені взагалі нічого не хотілося. Повне вигорання."

Змагання впливають не тільки на фізичний стан спортсмена, а й на психологічне самопочуття. Уперше емоційне спустошення Ірина Коляденко відчула на чемпіонаті Європи.

“Я приїхала додому, і мені взагалі нічого не хотілося. Було повне вигорання. Я морально відновлювалась місяця півтора, мабуть. І зараз, коли закінчились Олімпійські ігри і ти вже приїжджаєш додому, – пустота всередині”, – каже Коляденко.

Для відновлення після змагань спортсменам варто спілкуватися з рідними людьми, а також змінювати діяльність, розповіла Суспільному кандидатка психологічних наук Тетяна Бєлавіна. Термін реабілітації для кожного спортсмена буде різний, тому що він залежить від індивідуальної психічної організації людини.

Читайте також: Призерка Олімпіади Ярослава Магучіх повернулася до України і прокоментувала обійми з росіянкою

“Для одного достатньо лазні, хорошої прогулянки, пробіжки, для когось потрібна комунікація. У деяких випадках варто звернутися до психолога чи психотерапевта, щоб вийти з цього”, – додає Бєлавіна.

Причини емоційного спустошення після змагань можуть бути різні. Це зокрема розчарування через поразку, заздрість до успіху інших, емоційне напруження. Якщо останнє тривало довго, зазначила психологиня, то воно може призвести до "паралізації мотивації" для подальшої діяльності спортсмена.

""Я спробував, я переміг, а що далі? Далі життя закінчилось!" Чи навпаки: "Я спробував, у мене не вийшло, далі чотири роки не буде таких змагань, навіть не варто готуватись, бо в мене буде вже вік не той"", – каже Бєлавіна.

Читайте також: Олімпіада-2020: якою є різниця між призовими в Україні та інших країнах світу за медалі

Шпажист Ігор Рейзлін розповів Суспільному, що після змагань відчував "повне спустошення", але відновлюватися допомагає родина.

"Перемикатися на хатні справи – у мене двоє дітей, тому цих справ завжди вистачає. Повністю вимикаюсь від спорту та вмикаюсь у побут, так би мовити. Єдине, що допомагає – це родина", – каже Рейзлін.

Коляденко ж найближчим часом планує взятися за вивчення англійської мови.

Читайте також: Токіо і Олімпіада-2020. Яким було місто під час Ігор (фоторепортаж)

Читайте нас у Telegram: головні новини України та світу

Станьте частиною Суспільного: повідомляйте про важливі події з життя вашого міста чи селища. Надсилайте свої фото, відео та новини і ми опублікуємо їх на діджитал-платформах Суспільного. Пишіть нам на пошту: [email protected]. Користувачі акаунтів Google можуть заповнити форму тут. Ваші історії важливі для нас!

Категорії
ПолітикаЕкономікаКультураСвітСпортВідеоПодіїТоп дняПриродаРегіониСтильДітиНаукаТехнологіїУрбаністикаЇжаДомашні твариниЛюди