Полтавці готуються до міжнародних змагань зі скандинавської ходьби

Полтавці готуються до міжнародних змагань зі скандинавської ходьби

Полтавці готуються до міжнародних змагань зі скандинавської ходьби Суспільне Полтава

Зо два десятка полтавців готують до Міжнародних змагань зі скандинавської ходьби. Для учасників організували групові та індивідуальні заняття. Кожен долатиме дистанцію, яку обрав самостійно для себе, а це у п’ять, 10 та 21 кілометр. Тренуються нині близько години на день.

Із палицями у руках розпочинає своє тренування зі скандинавської ходьби полтавська команда. Два роки тому її опанувала 44-річна Ольга Мелешко.

Полтавці готуються до міжнародних змагань зі скандинавської ходьбиСуспільне Полтава

Ольга Мелешко, полтавка

"Я намагаюся покращувати своє здоров’я не за допомогою аптечних пігулок, а за допомогою фізичної активності. Два роки тому у мене з’явилися проблеми з тиском. Скандинавська хода допомогла мені вирішити це питання. Трішки, звичайно, є втома, як і після будь-якого тренування, але фітнес на свіжому повітрі – це, взагалі, супер",− каже полтавка Ольга Мелешко.

Нині полтавці посилено готуються до участі у Міжнародному легкоатлетичному Євромарафоні у Києві. Він відбудеться 25 квітня. Тож після п’ятихвилинної розминки починають ходьбу. Триває вона близько години.

Полтавці готуються до міжнародних змагань зі скандинавської ходьбиСуспільне Полтава

Полтавці готуються до міжнародних змагань зі скандинавської ходьби

"На кожному тренінгу ми то дихання шліфуємо, то ходьбу, то нахили. Усі рухи, які потрібно, ми шліфуємо для того, щоб успішно пройти дистанцію", − говорить полтавка Лариса Сирота.

"Готуємось щовечора невеликим темпом. Відпрацьовую технічні навички свої. Пів року займаючись, хочу пройти дистанцію і потрапити, якщо не в призові місця, то для себе визначити і дати собі навантаження", − розповідає полтавець Михайло Габор.

Готує спортсменів до змагань і сам братиме участь Сергій Постернак. Скандинавською ходьбою він займається 10 років, із них два – тренує інших.

Полтавці готуються до міжнародних змагань зі скандинавської ходьбиСуспільне Полтава

Сергій Постернак, тренер зі скандинавської ходьби

"Моя команда вперше братиме участь на такому рівні. І ми раді, що ми маємо можливість, бо вікова категорія спортсменів – від 38 до 68 років. Команда гарно підготовлена. Вони – дуже сміливі люди, бо у такому віці брати участь у змаганнях на 5, 10,21 кілометр – це круто", − каже тренер зі скандинавської ходи Сергій Постернак.

Ці змагання міжнародного рівня для полтавських спортсменів перші. До цього вони брали участь у всеукраїнських.

"Там буде представлено 18 спортсменів від Полтави, у різних вікових категоріях на різних дистанціях. Сподіваємося привезти медалі", −повідомив президент клубу зі скандинавської ходьби Антон Ярмолюк.

Категорії
ПолітикаЕкономікаКультураСвітСпортВідеоПодіїТоп дняПриродаРегіониСтильДітиНаукаТехнологіїУрбаністикаЇжаДомашні твариниЛюди