Житомирський обласний центр крові заявив про потребу у донорах І групи крові позитивного резус-фактору.
Про це написали на сторінці Житомирського обласного центру крові у мережі Facebook.
У коментарі Суспільному директорка закладу Алла Островська розповіла, що потреба в донорах І групи крові позитивного резус-фактору є лише 20 жовтня, а загалом Житомирському обласному центру крові потрібні донори всіх груп.
"Нам щодня потрібні регулярні донори різних груп, тому що донорська кров необхідна постійно пацієнтам лікувальних закладів області та пораненим військовим. Якщо хоч раз у рік кожна людина стане донором, то компонентів крові вистачатиме", — повідомила Алла Островська.
За рекомендаціями Міністерства охорони здоров'я України у день донації потрібно:
- добре виспатись і за 2-3 години до процедури легко поснідати (наприклад, відваріть на воді якусь крупу чи макарони, утім не додавайте до страви масло);
- обов’язково випити солодкий чай, воду чи узвар;
- відмовитися від здавання крові, якщо є нездужання (озноб, запаморочення, головний біль, слабкість);
- після здавання крові потрібно відпочити впродовж 15 хвилин;
- варто утриматися від кермування транспортними засобами (у тому числі велосипедом і самокатом) щонайменше упродовж двох годин;
- не займатися фізичними вправами упродовж 12 годин.
Як відновитися після здавання крові?
Дуже важливо допомогти організму відновитися після донації крові та її компонентів. Кілька тижнів варто вживати їжу, що багата на залізо: м’ясо, печінку, крупи, горошок, броколі, шпинат. Потрібно відмовитися від чаю та кави, молочних продуктів, шоколаду та яєць — вони погіршують засвоєння заліза. Водночас продукти, багаті на вітамін С, покращують поглинання заліза. Тож лимони, томати, червоний, жовтий чи помаранчевий перець мають постійно бути в тарілці.
Для відновлення рівня заліза знадобиться 21 день.
Підписуйтеся, читайте, дивіться головні новини Житомирщини на наших платформах:
