В Одесі працює центр психічного здоров’я "Повернення", де військовим, ветеранам і їхнім родинам безкоштовно надають психологічну та психіатричну допомогу. Щомісяця сюди звертаються до 400 людей. Як працює центр — розповіли Суспільному.
Центр "Повернення" відкрили за підтримки Фонду Олени та Віктора Пінчуків. Він входить до всеукраїнської мережі таких закладів. В Одесі центр запрацював наприкінці 2025 року, а повноцінно — з початку 2026-го.
Заклад розрахований приблизно на чотири тисячі пацієнтів на рік. Уже зараз щомісяця допомогу тут отримують до 400 людей — це військові, ветерани, звільнені з полону, а також їхні родини.
За словами завідувача центру Микити Архипова, команда надає мультидисциплінарну допомогу: з пацієнтами працюють психіатри, психологи та психотерапевти. У разі потреби фахівці виїжджають до маломобільних пацієнтів додому.
"Це допомога повністю безкоштовна. Для того, щоб її отримати, окрім бажання і звернення, більше нічого не потрібно", — розповів Микита Архипов.
З якими проблемами звертаються
Найчастіше пацієнти приходять із тривожними та депресивними розладами, психосоматичними симптомами та наслідками стресу. У центрі також працюють із більш складними психічними станами.
Фахівці застосовують доказову медицину та сучасні методики: травмоорієнтовану терапію, техніки саморегуляції, психоедукаціюМетод терапевтичної допомоги, в основі якого пояснення людині, як працюють її емоції, думки та психічні стани, щоб вона краще розуміла себе і могла собі допомогти.. Працюють як індивідуально, так і в групах. Групові заняття зазвичай об’єднують 4–5 людей зі схожим досвідом. Окремий напрям — арттерапія, яка допомагає пацієнтам безпечно проживати емоції.
Менше стигми — більше звернень
У центрі зазначають: українці поступово долають упередження щодо психологічної допомоги.
"Кожним роком наша країна все більше долає цю стигму. Люди не соромляться звертатися і розуміють, що в умовах війни переживати складні емоції — це нормально, але з цим потрібно працювати", — говорить Микита Архипов.
Водночас у суспільстві досі є страхи та стереотипи. Частина людей уникає звернення до спеціалістів, вважаючи, що "має впоратися самостійно". Особливо це стосується чоловіків і військових, додає Микита Архипов.
Як працюють із пацієнтами
Клінічна психологиня центру Катерина Охременко розповідає: перед тим як потрапити в групову терапію, пацієнт проходить кілька індивідуальних сесій. Це потрібно, щоб стабілізувати стан людини та навчити її базових технік саморегуляції. Лише після цього пацієнт може комфортно працювати в групі.
"У групі пацієнти підтримують одне одного. Не тільки психолог працює — ми всі взаємодіємо. Важливо, щоб людину чули, не засуджували і давали їй право вибору", — говорить психологиня.
Окрім класичної терапії, Катерина Охременко використовує і творчі підходи. Зокрема — техніку нейро-кінцугі, яка поєднує психологію з японською філософією відновлення через "зцілення тріщин". За словами психологині, ця практика допомагає пацієнтам переосмислити травматичний досвід і "зшити" його в нову внутрішню цілісність.
"У психології оті шви — це наша травма, яку ми перепрожили. Ми себе, як ту вазу, збирали — самостійно чи з допомогою спеціалістів. Гострі кути — це наш супротив, це якийсь конфлікт, страх або блок, який заважає нам. А коли ми їх округлюємо, воно з’єднується, і в мозку формується новий нейронний зв’язок", — пояснює Катерина.
"Тут допомагають і змінюють життя"
Пацієнтка центру Наталія відвідує заняття вже три місяці. Її брат служить у війську, а сама вона переживала сильний стрес і проблеми зі здоров’ям.
"Взагалі дуже добрі враження, дуже добре підтримують, допомагають подолати якісь складнощі".
За її словами, терапія допомогла не лише стабілізувати емоційний стан, а й знайти нові способи самовираження.
"Мене змотивували на те, щоб я почала з допомогою штучного інтелекту пісні складати. Емоції на це я вкладаю. Воно дійсно допомагає розкритися. Ти почуваєш себе задіяною", — поділилася жінка.
Також вона почала розвивати власний YouTube-канал і працювати з метафоричними картами. Каже, це допомагає відчути себе потрібною і повернути контроль над життям.
Попит зростає — фахівців бракує
У центрі визнають: кількість звернень постійно збільшується, тому команда планує розширюватися. Уже зараз заклад шукає нових спеціалістів, зокрема клінічних психологів.
Фахівці центру "Повернення" наголошують: психологічна допомога під час війни — не розкіш, а базова потреба. І що раніше людина звертається по підтримку, то ефективніше вдається подолати наслідки травми.
Читайте нас у Telegram, WhatsApp, Viber, Facebook та Instagram: головні новини Одеси та області
