Через спеку Луцькрада радить підприємствам та організаціям змінити працівникам графік роботи

29 та 30 червня, коли синоптики прогнозують у Луцьку до 39 градусів спеки, керівникам підприємств, установ, організацій та бізнесу рекомендується тимчасово скоригувати графіки роботи працівників.

Про це 26 червня повідомили в Луцькій міській раді і як приклад навели графік, який діятиме у виконавчих органах міськради.

Працівники Луцькради у понеділок та вівторок перебуватимуть на робочих місцях з 7:30 до 12:00. У цей час проводитимуться наради, прийом громадян та питання, які потребують особистої присутності.

З 12:00 до 12:30 — обідня перерва. Після цього працівники продовжать роботу за графіками, затвердженими керівниками: на робочому місці або дистанційно.

Як вберегти здоров'я у спеку

• якомога менше перебувати на сонці, особливо з 11 до 16 години;
• використовувати сонцезахисні креми з SPF не менше 30. Його треба наносити за 30 хвилин перед виходом на вулицю;
• бути уважними біля водойм, адже там отримати опіки легше;
• обирати легкий, вільний одяг світлих кольорів, бажано з довгим рукавом, вдягати сонцезахисні окуляри і капелюх, краще з широкими полями, щоб затінити обличчя, вуха та шию. Варто також уникати соляріїв;
• пити більше води. Уникати рідин, що містять кофеїн, алкоголь або велику кількість цукру, адже це фактично призводить до втрати більшої кількості рідини, та занадто холодних напоїв, які можуть викликати судоми шлунка;
• рідше використовувати плиту та духову шафу, уникати жирної та гарячої їжі;
• зменшити об’єм фізичних вправ під час спеки.

Читати ще

Читати ще

Волинян попереджають про спеку до +39 градусів

Термінові новини читайте в Telegram та Viber Суспільне Луцьк. Також ми є у WhatsApp.