На Тернопільщині в середу, 5 серпня, прогнозують малохмарну погоду, без істотних опадів і спеку до 38°.
Про це 4 серпня повідомили на фейсбук-сторінці Тернопільського обласного центру з гідрометеорології.
Як йдеться в інформації, 5 серпня на Тернопільщині буде малохмарно і без істотних опадів.
«Вітер південно-західний, 3—8 м/с. Температура вночі 19—24°, вдень сильна спека 33—38°. По Тернополю вночі 20—22°, вдень сильна спека 35—37° ", — поінформували синоптики.
Нагадаємо, у Тернополі в понеділок, 3 серпня, зафіксували температурний рекорд — 33,3 градуса тепла.
Наприкінці червня на Тернопільщині температура повітря також перевищувала свої історичні показники. 28 червня в місті зафіксували 35,5 градуса тепла — це максимальний показник від 1963 року. Наступного дня максимальна температура в обласному центрі була 37,1 градуса тепла.
Як підтримати організм у спеку
Генеральна директорка обласного центру контролю і профілактики хвороб Оксана Чайчук рекомендує з 11 до 17 години не бути на вулиці або носити світлі головні убори. Також потрібно пити багато прохолодної води.
«Але вода повинна бути не холодною, а кімнатної температури, щоб не було різких змін температури. Холодний зелений чай може також входити в режим пиття. Але не інші напої. Не варто пити соки і каву замість води. Їжа має бути легкою — яка засвоюється легко і легко перетравлюється. Морозиво можна їсти, але обережно», — зазначила директорка центру.
За словами Оксани Чайчук, у спеку особливо важливо утриматися від алкоголю, зокрема й пива:
«Тоді збільшується тепловіддача і зменшується віддача вологи з організму.
Потрібно провітрювати приміщення. Вдень обов'язково закривати вікна жалюзями чи шторами, особливо якщо вони виходять на південь, на сонячну сторону, при цьому кватирку треба залишати відчиненою. А вночі, коли знижується температура повітря, відкривати вікна і впускати холодне повітря».
