"Дефіцит вітаміну D — тотальний": дієтологиня розповіла про симптоми, наслідки і його особливу потребу взимку
Взимку організму може забракнути вітаміну D, який синтезується у шкірі під дією сонячного проміння. Він впливає на нервову систему, клітини імунної системи та якість сну. В Україні 82% людей живуть із дефіцитом вітаміну D