Під час активного цвітіння рослин у деяких людей проявляються симптоми весняної алергії. Це може суттєво знижувати якість життя. Усе через мікроскопічний пилок дерев, який розноситься вітром і провокує імунну відповідь організму.
Найчастіше алергічні реакції викликають пилок берези, вільхи та дуба, розповіла Суспільному заступниця генерального директора Черкаського обласного центру контролю та профілактики хвороб Наталія Видра.
За словами Наталії Видри, основні симптоми сезонної алергії — це нежить, часте чхання, свербіж очей і закладеність носа. У деяких випадках можливі й більш серйозні прояви, такі як кашель або задишка, що може ускладнити повсякденне життя.
Черкащанці Людмилі ці симптоми знайомі:
"Для мене весна і алергія — нероздільні. Як тільки починає квітнути, зеленіти — так і починається. Кілька років тому почала ще сильніше це відчувати. Спершу ігнорувала, а потім набридло — звернулася до лікаря. Підібрали мені препарат, тому тепер все не так страшно. Однак одними лише ліками не обійтися — в першу чергу намагаюся уникати довгого перебування біля тих дерев, на пилок яких реагую".
Пані Лілія теж відчуває на собі прояви сезонної алергії:
"Люблю коли квітнуть дерева навесні, але в цей період просто не можу повноцінно жити без медикаментів. Завжди маю з собою таблетку, бо буває таке, що застає раптово. Препарат допоміг підібрати сімейний лікар".
За словами заступниці генерального директора Черкаського обласного центру контролю та профілактики хвороб Наталії Видри, полегшити самопочуття під час сезонної алергії можливо, якщо дотримуватися низки порад:
Слідкуйте за пилковим прогнозом: перевіряйте рівень пилку у вашому регіоні (наприклад, через погодні додатки або сайти). Уникайте прогулянок на вулиці в дні з високою концентрацією пилку, особливо вранці, коли його рівень зазвичай найвищий.
Захищайте себе на вулиці: носіть сонцезахисні окуляри, щоб пилок не потрапляв в очі, і маску — в особливо вітряні дні. Після повернення додому перевдягайтеся та мийте обличчя й руки.
Тримайте дім чистим: закривайте вікна в період активного цвітіння, використовуйте кондиціонер. Регулярно прибирайте квартиру, щоб позбутися пилку, який може потрапити всередину.
Зволожуйте повітря: робіть вологе прибирання, бажано вранці та ввечері.
Застосовуйте медикаменти. Проконсультуйтеся з лікарем щодо антигістамінних препаратів, назальних спреїв чи крапель для очей, носа. Починайте прийом заздалегідь, до початку сезону, якщо алергія щорічна.
Використовуйте природні методи: промивайте ніс сольовим розчином (фізіологічним або спеціальними спреями), пийте достатньо води, а також спробуйте трав’яні чаї (наприклад, з ромашкою), якщо немає алергії на них.
Уникайте подразників: сильні запахи парфумів чи хімікатів, а особливо куріння, алкоголь можуть погіршити стан, тож намагайтеся їх уникати.
"Весняна алергія — річ неприємна, але з правильним підходом її можна тримати під контролем. Якщо симптоми стають інтенсивними (сильна задишка, набряки), негайно зверніться до лікаря — це може бути ознакою серйознішої реакції", — зазначила Наталія Видра.
