Як записи спогадів допомагають ментальному здоров’ю: досвід українців і поради психолога
Стресові умови, в яких вже близько трьох років живе Україна, негативно позначаються на ментальному здоров’ї. Помічними можуть стати техніки та методи самодопомоги, серед яких — документування досвіду. Розповідаємо детальніше
За добу на фронті відбулося 148 боєзіткнень, РФ втратила понад 1500 військових та гелікоптер
У Генштабі ЗСУ розповіли про оперативну ситуацію на кожному з напрямків фронту та повідомили, скільки російська армія ще втратила своїх військових за останню добу та загалом від початку повномасштабного вторгнення