Групове заняття з арттерапії відбулося в сумському молодіжному центрі "Романтика". Це метод психотерапії, який дозволяє з допомогою творчості подолати внутрішні конфлікти й тривоги. Завдання для учасниць — намалювати свої страхи.
Анна живе в Сумах останні три місяці. Вона з Маріуполя. Розповідає, що зобразила на своєму малюнку: "Зобразила повітряну тривогу, тому що після цього в мене сильний страх. потім страх висоти, страх темноти. Страх, коли пролітає літак і ракета, страх павучків та страх вогню".
Катерина – школярка. Каже, що малювання її заспокоює: "Це мене розслабляє, мої думки приводяться в порядок. І, особливо під час війни, я почала малювати картини по номерах і хочу в майбутньому пов’язати свою професію з малюванням. Але не впевнена, чи варто. Тому в мене навіть є малюнок такий на картинці".
Учасниця Анна Верещак розповідає: "Так спокійніше трошки стає. Особливо, коли ти малюєш, ділишся цим з іншими, ми трішки розслабляємось. Приємна ще така музика. Воно допомагає".
Терапія малюванням складалась із двох частин. Спочатку учасниці малювали свої страхи, потім, за допомогою психологині обговорювали, як їх подолати.
"Зараз багато в нас різних факторів, які впливають, на жаль, на наш психологічний стан. Пробуємо працювати, допомагати людям налаштуватися на трошки краще. Спроби були це зробити і не один раз, але повітряні тривоги, на жаль, не дають можливості це зробити, так що сьогодні вперше ми все-таки це зробили", — розповідає психологиня Юлія Щербина.
За інформацією Юлії Щербини, сеанси арттерапії планують проводити щотижня. Про час їх проведення сповіщатимуть на сторінці молодіжного центру "Романтика".
Читайте також
- "Можна стати каменем": родичі загиблих військових створили на їх честь картину у Сумах.
Читайте Суспільне у Telegram
Долучайтесь до нашої спільноти у Viber
Підписуйтеся на наш Instagram