Як загартовуються луцькі "моржі" взимку

Як загартовуються луцькі "моржі" взимку

Як загартовуються луцькі "моржі" взимку Суспільне Волинь

У Луцьку – 132 любителі зимового купання. Таких людей називають "моржами", розповів кореспондентам Суспільного лучанин Олександр Данилюк. Чоловік каже: разом із однодумцями загартовуються впродовж багатьох років за будь-якої погоди та температури води.

Місцеві "моржі" проводять процедури зранку. На центральному пляжі в Центральному парку культури і відпочинку імені Лесі Українки чоловіки та жінки роблять розминку, опісля занурюються в холодну воду.

Як загартовуються луцькі "моржі" взимкуСуспільне Волинь

Ігор Лащук і Микола Чижик купаються в Стиру понад 15 років. Розповідають: за цей період не хворіли жодного разу. Зі слів Миколи Чижика, давно забув, що таке ангіна, кашель, запалення, грип. Ігор Лащук зазначає, що загартовуватися потрібно поступово: починати бажано наприкінці літа – на початку осені, коли вода охолоджується поступово.

До такого виду загартовування як моржування варто бути підготовленим, каже сімейний лікар Ростислав Дудік. Із його слів, заборонено купатися в холодну пору року тим, хто має хронічні захворювання серцево-судинної системи, наслідки інсультів, захворювання щитовидної залози.

Лікар підкреслив, що після занурення у холодну воду необхідно витертися рушником, одягнути теплий одяг і взуття.

Як загартовуються луцькі "моржі" взимкуСуспільне Волинь

Після купання варто випити гарячого чаю чи компоту, не вживати алкоголю, каже лучанин Олександр Данилюк. Чоловік загартовується 34 роки. "Коли людина виходить із води, то ми кажемо один одному: "Доброго здоров’я". Я кажу: "З ціленням Вас!" Я звертаюся до води і прошу Бога, щоб допоміг мені оздоровитися", – зазначив чоловік.

Щодня загартовується й лучанка Алла Жупанюк. Каже: від такого загартовування отримує позитив і гармонію. "Річка, природа, парк тебе ставлять на місце і нагадують тобі, що ти — дитя природи", — розповіла жінка.

Читайте також: "У Луцьку понівечили хату моржів, яку розмальовували діти"
Категорії
ПолітикаЕкономікаКультураСвітСпортВідеоПодіїТоп дняПриродаРегіониСтильДітиНаукаТехнологіїУрбаністикаЇжаДомашні твариниЛюди