Обладнав спортивну залу на передовій: військовий хоче стати бодибілдером

Обладнав спортивну залу на передовій: військовий хоче стати бодибілдером

Обладнав спортивну залу на передовій: військовий хоче стати бодибілдером Суспільне Донбас

Військовослужбовець Збройних сил Віталій займається 2 роки важкою атлетикою. Щоб не робити перерву під час служби, він обладнав спортивну залу на передовій.

За словами Віталія, вправи, які він робить, спрямовані на розвиток м’язів рук: біцепсу та трицепсу. Тренується військовослужбовець 3 рази на тиждень.

"Я почав займатися, коли прийшов в армію. А до цього, якщо говорити про спорт, то я старанно займаюся 2 роки. А до цього — турніки, бруси, воркаут: ну десь років 5. Так, підтримував форму", — каже Віталій.

Вдома чоловік займається з тренером, на передовій — сам. Тренування займає 2 години. Спочатку розминка, далі — жимові вправи.

Обладнав спортивну залу на передовій: військовий хоче стати бодибілдеромСуспільне Донбас

Намет переобладнали у спортивний зал

"Жим, наприклад, лежачи — 5 підходів по 10 раз. 80 кілограмів беру, для мене вага маленька, але більшої ваги немає. Потрібно більше було собі замовляти залізо", — пояснює Віталій.

Намет, який переобладнали у спортивний зал знаходиться поблизу спостережного пункту. Інвентар, а саме гантелі, штангу та гриф Віталій замовляв в Інтернеті. Разом з ним займаються й товариші по службі.

Боєць готується до всеукраїнських змагань з бодибілдингу. За 3 роки планує взяти участь.

Категорії
ПолітикаЕкономікаКультураСвітСпортВідеоПодіїТоп дняПриродаРегіониСтильДітиНаукаТехнологіїУрбаністикаЇжаДомашні твариниЛюди