Гуглите симптоми і ставите собі діагноз в інтернеті? Вітаємо, у вас кіберхондрія!

Гуглите симптоми і ставите собі діагноз в інтернеті? Вітаємо, у вас кіберхондрія!

Гуглите симптоми і ставите собі діагноз в інтернеті? Вітаємо, у вас кіберхондрія!

Кіберхондрію називають іпохондрією XXI століття. Це — нав’язливе бажання поставити собі діагноз, ґрунтуючись на описаних в інтернеті симптомах. У рамках дослідження міжнародної медицинської компанії Bupa Health Pulse науковці опитали понад 12 тисяч людей: більше половини з них завжди гуглять симптоми, і лише чверть перевіряє надійність цієї інформації.

Навіщо ми це робимо

  1. Медична інформація в інтернеті стає дедалі доступнішою.
  2. Медичні процедури лякають.
  3. Багато людей відчувають недовіру до лікарів.
  4. Нам хочеться швидко з'ясувати, що відбувається з нашим здоров’ям.
  5. Ми маємо одвічне бажання заощадити, навіть на власному здоров’ї.
Гуглиш симптоми і ставиш собі діагноз в інтернеті? Вітаю, у вас кіберхондрія!
Source: Оригінальне

Чому в цьому немає жодного сенсу

Герой повісті Джерома Клапки Джерома “Троє у човні, якщо не рахувати собаки” шукав симптоми в бібліотеці Британського музею, в результаті чого знайшов у себе всі хвороби, крім запалення колінного суглоба.

Якщо коротко, ніхто не може гарантувати вам достовірність знайденої інформації. До того ж людина схильна упереджено ставитись до власного самопочуття. Через тривожність під час самодіагностування та неповноти інформації ви можете неправильно інтерпретувати певні симптоми.

В інтернеті перераховані всі можливі причини всіх можливих захворювань. Але під час діагностики фахівець бере до уваги вік, стать, історію хвороби, результати аналізів, кількість і якісний вияв симптомів. Тобто аналізує дані, ґрунтуючись на сукупності факторів, про які ми під час самодіагностики можемо забути.

Гуглиш симптоми і ставиш собі діагноз в інтернеті? Вітаю, у вас кіберхондрія!
Source: Оригінальне

Фото: @katemangostar / freepik

Ознаки кіберхондрії

“Для іпохондриків інтернет змінив ситуацію в кардинально гірший бік”, — вважає професор психіатрії Колумбійського університету Брайан Феллон. Він називає головні ознаки кіберхондріі:

  • перебільшення симптомів;
  • страх перед уявною хворобою;
  • схильність до самодіагностики без консультації з лікарем;
  • упевненість в наявності хвороби після прочитання статей;
  • захоплення онлайн-тестами;
  • емоційне виснаження після серфінгу по сайтах;
  • постійний пошук інформації про хвороби;
  • недовіра до медицини або часта зміна лікарів;
  • переконання, що здорова людина завжди почувається бездоганно;
  • нав’язливе спостереження за станом організму.

Чим небезпечна кіберхондрія

Намагатися діагностувати хворобу без лікаря, самостійно призначати собі обстеження, аналізи та курс лікування не лише марно, а й небезпечно. “Головний біль” може бути симптомом перепаду тиску, гаймориту або навіть черепно-мозкової травми. Де гарантії, що ви інтерпретували все правильно?

До речі, дослідження вчених Університету Ватерлоо в Канаді показало, що пошук в інтернеті може погіршити самопочуття шукача. А постійна тривожність навряд чи позитивно позначиться на здоров’ї.

Фото: Freepik
Source: Оригінальне

Як чинити опір кіберхондрії

  1. Відмовитися від шкідливого серфінгу в мережі.
  2. Навчитися прислухатися до свого тіла.
  3. Звернутись по допомогу до психотерапевта.
  4. Знайти хорошого лікаря.
  5. Вести здоровий спосіб життя.
  6. Змінити спосіб реагування на проблему.

У разі виникнення непереборного бажання пошукати симптоми хвороби в гуглі — випийте склянку води або поприсідайте 10 разів, вигуляйте собаку, зателефонуйте родичам. Сходіть до лікаря, врешті решт!

Категорії
ПолітикаЕкономікаКультураСвітСпортВідеоПодіїТоп дняПриродаРегіониСтильДітиНаукаТехнологіїУрбаністикаЇжаДомашні твариниЛюди