Лучан у парку навчали, як правильно займатися спортом на морозі

Лучан у парку навчали, як правильно займатися спортом на морозі

Лучан у парку навчали, як правильно займатися спортом на морозі Фото: Департамент молоді та спорту

У Центральному парку культури і відпочинку імені Лесі Українки відбулося навчальне тренування з занять спорту у зимову пору року, – інформує Департамент молоді та спорту Луцької міської ради.

Заняття організували у рамках проєкту "Спортивна зима-2021".

Тренування у парку розпочалося з розминки. На навчальні заняття прийшли 15 дітей.

Лучан у парку навчали, як правильно займатися спортом на морозіФото: Департамент молоді та спорту

В Луцькому міському центрі фізичних занять населення "Спорт для всіх", зазначили, що головна мета тренувань на морозному повітрі – загартовування організму і залучення дітей до спорту.

Лучан у парку навчали, як правильно займатися спортом на морозіФото: Департамент молоді та спорту

Після розминки учасники змагалися в легкоатлетичних забігах. Діти до 12 років бігли 400 метрів. Підлітки до 15 років мали подолати відстань у 800 метрів, діти віком до 18 років бігли два кілометри.

Лучан у парку навчали, як правильно займатися спортом на морозіФото: Департамент молоді та спорту

Тренер також розповів учасникам про скандинавську ходьбу, методику дихання під час занять на морозі та розподіл навантаження на організм.

Лучан у парку навчали, як правильно займатися спортом на морозіФото: Департамент молоді та спорту

Після занять учасники отримали дипломи та подарунки.

Що відомо

  • Минулої зими у Луцьку стартував спортивно-розважальний проєкт "Сніжна зима - 2021" в рамках якого, відбулися декілька загальноміських акцій "Ранкова гімнастика для всіх".
Категорії
РозслідуванняПолітикаЕкономікаКультураСвітСпортВідеоПодіїТоп дняПриродаРегіониСтильДітиНаукаТехнологіїУрбаністикаЇжаДомашні твариниЛюди