Що має бути в аптечці мандрівників. Розповідає ЦГЗ

Що має бути в аптечці мандрівників. Розповідає ЦГЗ

Що має бути в аптечці мандрівників. Розповідає ЦГЗ Ілюстративне фото: pixabay

Центр громадського здоров'я дав рекомендації щодо того, які лікарські засоби, пристрої та речі слід класти із собою в аптечку мандрівникам, що рушають у похід.

"Похід — це не лише пригода та спосіб гарно провести відпочинок. Під час мандрівок горами чи лісами, де поруч немає населених пунктів із лікарнею, можуть виникати екстрені ситуації, тут стануть у пригоді медичні засоби із вашої аптечки", — зазначили у ЦГЗ.

Зазначається, що мандрівники можуть стикатися із такими труднощами як травма та пов’язані з нею втрата крові та біль; алергічна реакція (шкірний висип, набряк Квінке чи анафілактичний шок); харчове отруєння; зневоднення; переохолодження чи перегрівання. Крім того, людина може страждати від загострення хронічних захворювань. Відповідно до рекомендацій, мандрівники мають носити із собою аптечку та використовувати її лише у випадку настання невідкладної ситуації.

У Центрі порадили лікарські засоби, що можуть знадобитися в поході, а саме:

  • антидіарейні засоби;
  • сорбенти;
  • оральні суміші для регідратації;
  • нестероїдні протизапальні засоби;
  • знеболювальні та жарознижувальні препарати;
  • протиалергічні засоби;
  • очні краплі з антисептиком (на випадок занесення інфекції в око);
  • сучасні антисептичні засоби для обробки ран;
  • рецептурні препарати, які вам прописав ваш сімейний лікар (за необхідності).

Засоби, що можуть допомогти у випадку травми:

  • джгут або турнікет, що зупиняє кров;
  • матеріали для перев'язки (бинти, ватні диски, стерильні серветки, набір пластирів тощо);
  • еластичний бинт (використовується при розтягненні зв’язок);
  • спиртовмісний антисептик для рук (що містить не менш як 60% спирту);
  • шини для іммобілізації травмованих кінцівок;
  • термоковдра.

Медичні пристрої:

  • електронний термометр;
  • пульсоксиметр;
  • пінцет (для видалення кліщів чи дрібних уламків із рани).

Крім медичних засобів, не забувайте взяти в подорож:

  • капелюх із широкими полями, щоби затінити обличчя, вуха та шию;
  • сонцезахисні окуляри (із захистом від UVA і UVB променів);
  • засоби захисту від сонця з поміткою "широкий спектр" або "захист UVA/UVB" з SPF 30 і більше на етикетці;
  • засоби від комах;
  • засоби особистої гігієни;
  • презервативи.

"Якщо ви маєте хронічні захворювання та приймаєте систематичне лікування, не забувайте взяти в похід свої ліки, що вам необхідні регулярно", — нагадали медики.

Читайте також

Які небезпечні хвороби можуть спіткати туристів, крім COVID-19. Пояснює ЦГЗ

Термальні джерела Туреччини та води Карпат. Що таке медичний туризм і чи розвинений він в Україні

Читайте нас у Telegram: головні новини України та світу

Станьте частиною Суспільного: повідомляйте про важливі події з життя вашого міста чи селища. Надсилайте свої фото, відео та новини і ми опублікуємо їх на діджитал-платформах Суспільного. Пишіть нам на пошту: [email protected]. Користувачі акаунтів Google можуть заповнити форму тут. Ваші історії важливі для нас!

Категорії
ПолітикаЕкономікаКультураСвітСпортВідеоПодіїТоп дняПриродаРегіониСтильДітиНаукаТехнологіїУрбаністикаЇжаДомашні твариниЛюди