У Тернополі в просторі для жінок "Вільна" для переселенок проводять безплатні заняття з пілатесу. Про це розповіла Суспільному тренерка Христина Кабарівська.
За її словами, організовують пілатес протягом останніх пів року.
На одне з занять прийшли п'ятеро жінок. Христина Кабарівська обрала їм вправи для спини та ніг.
"З дівчатами займаємось щочетверга. Приходять різні люди, інколи буває, що приходять одні і ті ж. В мене вже є постійні клієнти. Ми завжди вдосконалюємо наші вміння та навички. Бачу класні результати після щотижневих програм".
Психологиня простору "Вільна" Людмила Богуцька каже, такі заняття — це терапія, яка має допомогти жінкам знизити рівень стресу.
"Саме наш пілатес, стретинг, фітнес та різні види танців, які також у нас бувають в просторі, покликані, щоб жінка фізичним навантаження допомогла своєму тілу прожити психологічно ті процеси, які вона мусить прожити".
Переселенка з Херсонської області Антоніна Кузнєцова вчетверте приходить на пілатес.
"Це нам дуже потрібно, щоби трішки розслабити свій організм. У нас багато стресів. Намагаєшся не думати про них, але воно все лізе в голову і ти нікуди не втечеш від цього. Я вдячна, що є така організація, заняття безплатні. Тут нас приймають, люб'язні, завжди з позитивом. Як тільки випадає хвилинка, я йду сюди".
Ольга Федорова з Донецької області відвідує заняття з пілатесу пів року.
"Завдяки пілатесу я позбулася депресії, тому займаюся регулярно".
Простір "Вільна" у Тернополі відкрили завдяки фонду ООН у галузі народонаселення. Його започаткували для фізичного і психологічного розвитку жінок, каже менеджерка простору Уляна Іванах.
"Переважно наш простір відвідують переселенки, жінки віком від 20 років, обмежень щодо цього у нас немає, різна категорія та статус. Від початку відкриття у нашому просторі організували понад 600 групових заходів. У загальному наш простір відвідали понад чотири тисячі жінок".
