Українська бігунка Мар'яна Шостак розповіла в ексклюзивному коментарі для Суспільне Спорт, де розпочне літній сезон і які старти запланувала.
Авторка коментаря: Алла Васьковська
2024 рік став проривним для Мар'яни Шостак на міжнародному рівні. Українська бігунка вперше виступила на дорослих міжнародних змаганнях, взяла участь у чемпіонаті Європи, де оновила особистий рекорд на 400 метрів, вибігши із 52 секунд. А завдяки перемозі на чемпіонаті України Марʼяна потрапила до складу олімпійської команди у змішаній естафеті 4х400 метрів і стала дебютанткою Ігор у Парижі.
Після Олімпіади у Парижі Мар'яна повернулась у США, де вже четвертий рік навчається в університеті Texas A&M University Commerce. З моменту виступу у дебютній Олімпіаді українська бігунка мала два старти у лютому — саме у Сполучених Штатах, однак літній сезон для себе ще не відкрила.
"Після Олімпіади потрібно було відновитись, бо минулий сезон був супер насичений, один з найважчих і найдовших, — розповідаєРозмова відбулася 21 травня Шостак в ексклюзивному коментарі для Суспільне Спорт. — Я повернулась у свою рутину, почалося навчання в університеті, тренування".
"У моєму університеті є ще двоє українців – це Вероніка Крамаренко і Нікіта Строгалєв. Там все, як завжди, я адаптувалася ще в перший рік. У мене той же тренер – Джордж Пінкок. Мені там подобається, поки що немає ніяких сюрпризів. Я відчуваю прогрес в результатах, в тренуваннях".
Зимовий сезон Мар'яна використала для підготовки до літнього. І хоча участь у змаганнях не брала — робила лише контрольні забіги — відчуває прогрес у порівнянні з 2024 роком.
"Відчуваю, що є ріст порівняно з минулим роком. У контрольних стартах є маленькі особисті досягнення, тому я така на цей сезон «excited». Завжди вважала себе не супер сильною у силових, але цей рік показав, що «вау, я можу!». Є прогрес, і він переноситься на доріжку".
"Ми зробили трішки жорсткіші плани на силові тренування цього року і хотіли подивитись, як буде. Я витримую навантаження. Це найголовніше".
Перший важливий старт для Мар'яни Шостак, де вона точно розпочне сезон – командний чемпіонат України з легкої атлетики в Луцьку, що відбудеться 6-7 червня. Для бігунки це можливість потрапити на командний чемпіонат Європи. Увесь літній сезон атлетка планує провести в Україні і брати участь в офіційних та комерційних міжнародних стартах.
"Зараз з Віталієм ТарнакінимОдин з тренерів Мар'яни Шостак ми плавно входимо у змагальну форму. Поки що все йде добре, за планом. Мій тренер із США пише плани тренувань, а ми разом з Віталієм Вікторовичем узгоджуємо, тому що є різні фактори: погода, самопочуття".
Окрім командних чемпіонатів України та Європи, основними стартами для Шостак у сезоні є чемпіонат Асоціації Балканських Федерацій, Всесвітня Універсіада, а також чемпіонат України. Саме національна першість у серпні сформує команду на чемпіонат світу, куди бігунка теж хотіла б потрапити.
Після завершення літнього сезону Мар'яна Шостак повернеться в США, щоб завершити навчання на магістратурі.
Мар'яна Шостак: що відомо про спортсменку?
- 24-річна українська бігунка, що представляє Львівську область. Чемпіонка України з бігу на 400 метрів.
- Спеціалізується на бігу на 400 метрів та 400 метрів з бар'єрами.
- У 2019 році — фіналістка чемпіонату Європи U20 в естафеті 4х400 м. У 2024-му дебютувала на дорослому Євро, де дійшла до півфіналу.
- Особистий рекорд Шостак у бігу на 400 метрів — 51.99 секунди, встановлений у півфіналі чемпіонату Європи-2024.
