За вісім місяців 37-річний військовослужбовець Віктор Єфимчук з Рівненщини збільшив масу тіла на 10 кілограмів і відновив частину атрофованих м’язів. Чоловік отримав поранення під час штурму Андріївки у Донецькій області влітку 2023 року. Після дев’яти місяців лікування та операцій, він розпочав реабілітацію під керівництвом тренера Віктора Решеніна, який долучився до ініціативи "TrenVet". Це дозволяє ветеранам займатися в його тренажерному залі безплатно.

37-річний військовослужбовець Віктор Єфимчук у 2022 році пішов добровольцем до військкомату та потрапив у спецвійська Державної прикордонної служби. Був у різних точках, зокрема, захищав Бахмут. Влітку 2023 року під час штурму Андріївки отримав поранення.

"Там всього потрохи було: контузії, травми коліна, ключиці, ребра. Дев’ять місяців я лікувався: після операцій проходив реабілітацію, підліковувався, частково служив, знов лікувався. Травматологи, які робили операцію, сказали, що чимшвидше треба йти до реабілітолога, який підбере навантаження. Займатися до трьох років, щоб відновилася м’язова тканина", — поділився Віктор Єфимчук.

"Він прийшов у жахливому стані": як військовослужбовець відновлює своє здоров’я у тренажерному залі на Рівненщині

Віктор Єфимчук на лікуванні. Віктор Єфимчук

Тоді військовослужбовець у рідному Дубні почав шукати місце для реабілітаційних занять. Так познайомився з тренером Віктором Решеніним, який торік одним із перших на Рівненщині долучився до всеукраїнської ініціативи "TrenVet". Тому в його тренажерному залі ветерани можуть безплатно займатися та користуватися послугами тренера.

"По Віктору видно найкращий результат, оскільки він прийшов у жахливому стані: половина тіла атрофованого, погано працювала одна рука і нога, і плечі. Зараз він пішов на хорошу поправку, про що кажуть і лікарі, до яких він звертається", — прокоментував Віктор Решенін.

Тренер Віктор Решенін. Суспільне Рівне

Віктор Єфимчук у тренажерному залі займається тричі на тиждень. Пропускає заняття рідко. Зазначив, що перші позитивні зміни почав помічати після 18 занять. Тепер показав результати після восьми місяців роботи:

"Бачте, ліва литка трохи тонша за праву. Коли я прийшов у спортзал, то права була така як ліва. А ліва — там взагалі майже нічого не було. На сьогодні права литка функціонує нормально, а ліва ще не повністю, але як займатися, то буде нормально. Якщо брати товщину рук, то за 8 з половиною місяців вони стали удвічі грубші. Також за період інтенсивного тренування я на 10 кілограмів поправився. Надіюся, що відновлюся до того стану, який був до війни".

Віктор Єфимчук. Суспільне Рівне

Віктор Решенін розповів, що на заняття до нього щомісяця приходить орієнтовно 3-5 ветеранів.

"Хтось лишається, хтось перестає ходити. Хлопці з допомогою спорту покращують фізичний стан, також ми періодично їздимо на змагання. Їм подобається атмосфера, і вони заводять нові знайомства. Особисто я розумію, що якби не вони, то я, мої рідні чи близькі могли б бути на їхньому місці, тому я хочу допомогти таким людям".