У Полтаві провели спортивні акції для дітей та дорослих у рамках заходу "Спортивний день". Жителі міста провели функціональні тренування, здійснили практики з йоги та грали в командні ігри. Про це Суспільному розповіла організаторка Яна Гармаш.
"Дійсно, влітку хочеться займатися вправами на свіжому повітрі. Це заряджає. Я прийшла сюди з друзями. У нас тут реально класна атмосфера. Я живу недалеко, мені йти 10 хвилин", - розповідає місцева жителька Марія Шолох.
Організаторка заходу "Спортивний день" Яна Гармаш розповіла Суспільному, що ідея виникла місяць тому.
"Насправді, ідея виникла близько місяця тому. На День Конституції, коли в нас був Холі фест, до нас звернулися з ювенальної поліції, щоб провести зарядку з поліцейськими. Тут ми і вирішили обіграти це і створити такий мініспортивний день", - говорить організаторка заходу Яна Гармаш.
"Цей проєкт був розроблений з метою залучення людей до щоденної фізичної активності. Є тренування силові та функціональні. Працюють три тренери, працюють в різні дні: хтось в понеділок, хтось в середу, хтось в п’ятницю. Наприкінці кожного тренування є єдиноборства – навчаємо людей захистити себе. Сьогодні в нас буде тренування в стилі табата. Ми будемо 20 секунд працювати, 10 секунд відпочивати. У нас буде вісім кіл і вісім вправ, - каже тренер локації "Замість кави зроби вправи" Олександр Іванов.
У рамках спортивного дня діти могли взяти участь у змаганнях з волейболу, говорить тренерка спортивної школи Аліна Нагорна.
"Нас запросила команда "Максимус", волейбольна команда. Сьогодні проходять змагання з паркового волейболу. «Мікс» в нас грають, хлопці з дівчатами, "Максимус", окремо грають дівчата Терешківської громади. Ті, хто мають бажання, можуть прийти потренуватися", - розповідає тренерка з волейболу ДЮСШ "Колос" Аліна Нагорна.
Читайте і дивіться Суспільне Полтава на платформах:
