В Одесі в розпалі курортний сезон — на пляжах сотні відпочивальників, серед яких не всі дотримуються правил безпеки на сонці. Медики попереджають: надмірне перебування під прямими променями загрожує сонячним і тепловим ударом. Як розпізнати небезпечний стан та як допомагають рятувальники в екстрених ситуаціях — у матеріалі Суспільного.
Як поводяться на пляжі
Коли температура повітря сягає 30 градусів, люди продовжують засмагати. Ірина з чоловіком приїхала з Запоріжжя і каже, що намагається захищатися від сонячних променів:
"Беремо крем, мажемося і захищаємося, ставимо парасольку", — розповідає жінка.
Інна — місцева жителька, прийшла на пляж з дитиною. Дорослі від сонця ховаються під парасолькою, а дитина — в майці й панамці.
"У нас шапочка, у нас парасолька, у нас всі зручності, море", — каже вона.
Зізнається, що сонцезахисним кремом не користується через алергію.
Як допомагають рятувальники
На всіх відкритих пляжах в Одесі чергують рятувальники. Вони стежать не лише за тим, аби люди не запливали за буйки, а й за їхнім самопочуттям.
За словами рятувальника Олександра, кожні 20–30 хвилин вони обходять територію, щоб вчасно помітити симптоми сонячного удару.
"Якщо бачимо, що людині зле, переносимо в тінь, даємо води, накриваємо мокрим рушником. Якщо стан важкий — викликаємо швидку", — пояснює він.
Як розпізнати сонячний та тепловий удари і що робити
Медичний директор учбового центру "SAR" Юрій Потапчук пояснив, як відрізнити сонячний удар від теплового. Перший спричиняє пряме сонячне проміння, другий — перегрівання в умовах високої температури та вологості.
"Сонце нагріває організм зверху. А під час теплового удару організм перегрівається через високу температуру і вологість, коли тіло вже не може компенсувати тепло потовиділенням. Тоді підіймається тиск, з’являється головний біль, можливе непритомність", — каже медик.
Перші симптоми — головний біль, запаморочення, сухість у роті, дезорієнтація. Якщо такі з’явились, Потапчук радить одразу повідомити рідних і зателефонувати сімейному лікарю. Якщо ж людина не реагує, плутається в словах або втрачає свідомість — варто негайно викликати швидку.
Також він зазначив, що наслідки сонячного удару можуть проявитися вже ввечері: температура, головний біль, блювота. Щоб уникнути таких ситуацій, Юрій Потапчук радить пити більше води, уникати сонця у пікові години (з 11:00 до 16:00) і стежити за самопочуттям.
Читайте нас у Telegram, WhatsApp, Viber, Facebook та Instagram: головні новини Одеси та області
