Щоб отримати сонячний опік достатньо зовсім недовго побути під прямими променями. Що робити, якщо уникнути почервоніння шкіри не вдалося, розповіла Суспільному головна санітарна лікарка Кіровоградської області Надія Оперчук.
На відміну від інших видів опіків, сонячний опік розвивається повільно. Люди зі світлою шкірою та ластовинням більш схильні до сонячних опіків, ніж природно смагляві. Опіків може зазнати будь-яка частина тіла, пояснила санлікарка.
Якщо сонячного опіку уникнути не вдалося:
- Потрібно сховатися від сонця у тінь або приміщення.
- Прийняти прохолодний душ або ванну.
- Можна зволожити шкіру соком алое вера, він допомагає шкірі відновитися після опіку або нанести легкий лосьйон для зволоження шкіри.
- Можна намаститися кефіром чи сметаною, там є молочна кислота, яка допомагає швидше позбутися знищених сонцем клітин.
- Треба пити більше води, можна компоти, трав'яні чаї.
Не можна:
- Використовувати мило, воно сприяє сухості шкіри.
- Використовувати жирні креми та лосьйони.
- Не використовуйте олію.
- Не використовуйте засоби на основі спирту.
- Не вживайте алкогольні напої, вони зневоднюють організм.
Якщо місце опіку болить, санлікарка радить прийняти знеболювальні препарати. Якщо на шкірі зʼявилися пухирі, не можна їх здирати, якщо лопнув, слід обробити антисептиком і накласти стерильну повʼязку.
"Якщо у вас з’явився головний біль, нудота, запаморочення або ознаки інфекції, треба звернутися до сімейного лікаря".
Лікування сонячного опіку може тривати близько тижня.
