У Калинівці на Вінниччині провели зустріч для родин військовополонених, ветеранів та звільнених із неволі. Учасники обговорили, як пережити очікування та правильно підтримати рідних після повернення з полону і уникнути поширених помилок.
Про це Суспільному розповів звільнений із полону колишній військовослужбовець, маріуполець Олександр Гуділін, який провів зустріч та поділився власним досвідом перебування у неволі та адаптації після повернення.
За його словами, основна мета таких зустрічей — пояснити родинам, у якому стані повертаються військові та як правильно з ними спілкуватися.
"Ми говоримо про те, з якими станами повертаються хлопці, як їм допомогти і чого варто уникати", — сказав Олександр Гуділін.
Олександр Гуділін перебував у полоні два роки і вісім місяців, а повернувся під час обміну наприкінці грудня 2024 року. Після звільнення він проходив реабілітацію, а нині працює соціальним працівником у центрі психологічної підтримки у Вінниці, де допомагає іншим.
За освітою він психолог, до повномасштабного вторгнення працював журналістом. Тепер використовує свій досвід, щоб підтримувати родини військовополонених та тих, хто повернувся.
Координатор проєктів міжнародної організації "Лікарі без кордонів" Хорхе Кастро Арміхо розповів, що люди з таким досвідом можуть ефективно допомагати іншим.
"Такий досвід можна трансформувати у допомогу іншим — і це частина відновлення. Також наш колега знає всі ці виклики і знає, що він має зробити, щоб допомогти іншим людям", — сказав він.
Що турбує родини військовополонених
Учасники зустрічі ставили запитання, які найбільше їх хвилюють: як спілкуватися з рідними після полону, які теми краще не піднімати та як не нашкодити зайвими запитаннями.
Зі слів Гуділіна, надмірний тиск, велика кількість запитань і фокус на травматичних подіях можуть ускладнити адаптацію військового. Також небажаною є гіперопіка.
Сестра військовополоненого Світлана Щетініна розповіла, що чекає брата вже майже два роки.
"Останній раз ми спілкувалися у травні. Він сказав: “Опікуйся мамою”… і все. Тут люди з такою самою проблемою, вони розуміють, як ніхто", — сказала вона.
Інші родичі військовополонених розповіл, що кожен обмін полоненими вони сприймають із надією, але водночас живуть у постійній невизначеності.
Після теоретичної частини учасники виконували практичні вправи — дихальні техніки, завдання на відновлення емоційної рівноваги та концентрації.
Такі заняття допомагають зменшити рівень стресу та підготуватися до зустрічі з рідними у більш стабільному емоційному стані.
Організатори наголошують: подібні зустрічі важливі не лише для родин, які чекають, а й для тих, хто вже повернувся з полону. Для останніх це також частина процесу відновлення.
За словами Олександра Гуділіна, пережитий досвід він використовує, щоб допомогти іншим пройти складний період очікування.
"Це частина і моєї власної реабілітації — допомагати іншим", — розповів він.
Підписуйтеся на новини Суспільне Вінниця у Facebook, Telegram, Viber, Instagram, YouTube, Whatsapp та TikTok