Робити акцент на якості і різноманітності, а не на кількості: поради медиків, яким має бути святковій стіл
У грудні і січні триває період різдвяно-новорічних свят. Щоб гарно себе почувати, потрібно не забувати, що їжа має бути збалансованою, а порції потрібно контролювати. Не забувати пити воду та не зловживати алкоголем тощо