Недосипи через нічні обстріли Харкова: психологиня розповіла, чим небезпечні порушення сну і як допомогти психіці й тілу
Важливо
Психологиня Ірина Давидовська розповіла, як реагує психіка та тіло на недосип через нічні атаки Росії, чим допомогти собі для зниження рівня тривоги та як налагодити сон і працездатність
Нічні атаки росіян по Харкову: чому порушення сну у цей час — небезпечні
Важливо
Психолог, ендокринолог і невролог розповідають, як нічні російські обстріли, гучні вибухи та переривання сну впливають на здоров'я, організм і психіку, а також дають поради, як себе підтримати і що робити, щоб почуватися краще