10 жовтня у Черкасах організували захід "Стежка ментального здоров'я". Там розповіли, де можна отримати підтримку і для дорослих, і для дітей.
Про це повідомила з місця події кореспондентка Суспільного Наталія Соколан.
Кожен охочий міг пройти тестування та оцінити свій психоемоційний стан. Діяли локації, на яких люди могли освоїти техніки самодопомоги, а також локації для дітей, локації від обласної служби зайнятості, "Червоного Хреста" тощо.
"Ми по-різному переживаємо нинішні події. У нас різні емоції, різні відчуття, різні переживання. Ми всі особливі. Але нам потрібно пам'ятати, що не треба мовчати — тоді, коли ми почуваємося погано, коли ми не справляємося. Потрібно говорити про це. Тему ментального здоров'я треба підіймати на всіх рівнях — вдома, серед друзів, колег. Ми маємо знати, до кого можна звернутися за допомогою, хто може порадити. Ментальне здоров'я — це наше право, право бути здоровими, добре почуватися. Це не лише про запитання «Ти як?», яке ми готові поставити, це і про відповідь, яку ми готові почути. Сьогоднішній захід — приклад того, що ми готові підтримувати один одного", — зазначила регіональна координаторка Всеукраїнської програми ментального здоров’я Вікторія Шепіль.
Кураторка проєкту "Хібукі-терапія" Валерія Шинкарьова також представила проєкт, який розвиває в області:
"Проєкт "Хібукі-терапія" діє на території України з початку повномасштабного вторгнення. Це ізраїльський проєкт по роботі із психотравмами у дітей, спричиненими війною. Інструмент, який використовують психологи і психотерапевти України, — це така іграшка — собака-обіймака. Вона терапевтична".
Психолог пропрацьовує з дитиною травми, спричинені війною, розповіла пані Валерія. Потім іграшку дарують дитині, аби продовжити терапевтичну дію цієї іграшки.
Метод розробили в Ізраїлі 2006 році під час Другої Ліванської війни. Керівник міжнародного проєкту – ізраїльтянка Дафна Шарон-Максимов.
"В Україні ми пропрацювали більше, ніж 25 тисяч дітей. У Черкасах та Черкаській області – близько тисячі. Їм надавали безоплатні послуги психологи і психотерапевти", – додала Валерія Шинкарьова.
Коли проєкт почав працювати на території України, першими, кому надавали допомогу, були переселенці, зазначила вона:
"Наразі діти-переселенці залишаються в пріоритеті. Але всіх інших діток ми також консультуємо, за зверненнями. Рекомендувати такі звернення можуть шкільні психологи або громадські організації".
Менеджерка з комунікацій центру "Рефектіо" Юлія Осадча розповіла, для кого проводить заняття їхня організація:
"Це групи підтримки для дітей і дорослих. Також ми навчаємо всіх охочих, зокрема, волонтерів, надавати психологічну підтримку. Ми проводимо навчальні тренінги, семінари, ретрити, на які приїздять з-за кордону наші друзі, кваліфіковані клінічні психологи. Наприклад, два тижні тому ми проводили навчання, як подолати ПТСР за допомогою кризового дебрифінгу".
Що це за метод розповіла психологиня Алла Ганницька:
"Він допомагає людині побачити те, що її травмує. У ході бесіди вона вивільняється від негативу та просто відпускає це. Усвідомлює, проживає і навчається жити далі".
Керівниця Черкаського регіонального представництва "Мрія" Олена Кавенська місяць тому почала діяльність у Черкасах зі своєю організацією. Засновниками є парамедикиня Юлія Паєвська та військовий та історик Юрій Гудименко:
"Ми допомагаємо сім'ям загиблих, військовополонених та зниклих безвісти. У нас є онлайн-форма, з допомогою якої можна заповнити заявку зі своїми запитами. Нещодавно ми видавали продуктові набори. Пізніше видаватимемо рюкзаки для школи — для дівчаток або хлопчиків. Крім того, маємо позашкільну онлайн-програму, де надаємо психологічну та юридичну підтримку. Щодо юридичної підтримки, ми даємо посилання на гарячу лінію, де можуть проконсультувати".
Запит на психологічні послуги величезний, розповіла Олена Кавенська:
"Я спілкувалася з жінками і побачила, що мами, молоді дівчата не справляються, їм дуже тяжко. У таких випадках потрібна дуже гарна профільна психологічна допомога. Не можна просто сказати: "Ідіть до психолога". Потрібна людина, яка спеціалізується на таких запитах".
Керівниця проєктів і програм ГО Табір "Максимум" Анастасія Юрченко приїхала із Золотоноші. Організація спеціалізується на таборах різного спрямування. Основний напрямок — літні табори для дітей, підлітків та сімей, у який є діти з інвалідністю. Крім цього, працюють з сім'ями військовослужбовців, які загинули або зникли безвісти:
"Нещодавно в нас закінчився кемп "Possible" — це табір можливостей для жінок з ампутованими ногами. А ще в нас є такий напрямок, як оренда: приїздять різні компанії, організації і привозять свої команди для того, щоб вони могли перезавантажитися і попрацювати над формуанням команди".
Анастасія додала, що табір має велику базу, на території якої є два житлових корпуси та екстрим-зона зі скеледромом, "шаленою" гойдалкою, зіплайном і мотузковими парками. На тімбілдингових локаціях проводять заходи, які допомагають сформувати команду. Також є локації для різних видів спорту.
"Ще є освітній напрямок. Проводимо різні навчальні заходи для учнів та освітян із Черкаської області", — зазначила вона.
Кваліфікованих фахівців для роботи в таборі шукають під кожен окремий запит:
"У нас є велика база лідерів думок, з якими ми працюємо на постійній основі. Коли до нас звертаються з конкретним запитом, ми одразу спілкуємося зі своєю командою і підключаємо потрібних нам людей. Шукаємо професіоналів у своїх сферах".
Маєте новину про події з життя на Черкащині? Надсилайте сюди
Читайте нас у Telegram: головні новини Черкащини та України
Дивіться нас на YouTube: найцікавіші новини Черкащини та України
