На Черкащині 4 та 5 серпня прогнозують стабільно суху, сонячну та спекотну погоду.
Про це Суспільному розповів начальник обласного гідрометцентру Віталій Постригань. З його слів, 2 серпня зафіксували Каневі — 32,5°, а ґрунт розжарювався до +57°.
За інформацією синоптика, 4—5 серпня в області буде спека до 37º:
«Ініціатива у формуванні синоптичної ситуації перейде до наступного Азорського антициклону Pythagoras. Він збереже у першій половині робочого тижня стабільно суху, сонячну та спекотну погоду. Середньодобова температура підвищиться до 27º, що вище кліматичної норми на 5º. Температура вночі 16—21º, вдень 30—34º, місцями сильна спека 35—37º».
Віталій Постригань розповів, що 2 серпня, найвищу температуру повітря зафіксували у Каневі — 32,5°, а ґрунт розжарювався до +57°.
Як розповів головний державний санітарний лікар області Володимир Папач, важливо памʼятати основні правила безпеки, які допоможуть уникнути перегрівання, зневоднення та інших небезпечних наслідків спеки.
Як захиститися від спеки
- Під час спекотної погоди намагайтеся обмежити перебування на відкритому сонці в період найбільшої сонячної активності — з 11:00 до 16:00. Якщо вихід на вулицю необхідний, обирайте затінені маршрути та робіть часті перерви у прохолодних приміщеннях.
- Надавайте перевагу легкому одягу світлих кольорів із натуральних тканин. Не забувайте про головний убір та сонцезахисні окуляри.
- У приміщенні рекомендується зачиняти вікна та штори вдень, щоб зменшити нагрівання повітря, а провітрювати оселю вранці та ввечері, коли температура знижується.
- Фізичні навантаження, роботу на городі чи заняття спортом краще перенести на ранкові або вечірні години.
- Приймайте холодний душ.
- Не залишайте дітей і тварин у машині, навіть «на хвилинку». У спеку салон авто стрімко нагрівається до смертельно небезпечного рівня, навіть з прочиненими вікнами чи ввімкненим кондиціонером.
Щоб уникнути зневоднення, потрібно відмовитися від алкоголю та вживати воду, додав головний державний санітарний лікар області:
- Пийте воду невеликими порціями протягом дня;
- Носіть із собою пляшку питної води;
- Вживайте більше овочів та фруктів із високим вмістом води (огірки, помідори, кавуни, дині, ягоди);
- Обмежте вживання солодких газованих напоїв;
- Відмовтеся від алкоголю;
- Зменште споживання надмірно міцної кави та енергетичних напоїв.
За словами фахівця, тепловий удар виникає через загальне перегрівання організму, а сонячний удар є наслідком тривалого впливу прямих сонячних променів на голову, його симптомами є:
- різке підвищення температури тіла;
- сильний головний біль;
- запаморочення;
- нудота або блювання;
- почервоніння та сухість шкіри;
- прискорене серцебиття;
- сплутаність свідомості;
- втрата свідомості.
Як розповів Володимир Папач, щоб надати допомогу при тепловому ударі, важливо охолодити людину та забезпечити достатню кількість води:
«Потрібно негайно перемістити людину в прохолодне місце, послабити або зняти зайвий одяг, охолодити тіло прохолодними компресами на шию, пахви та пахові ділянки, давати пити прохолодну воду невеликими ковтками, якщо людина при свідомості. У разі втрати свідомості або різкого погіршення стану викликати екстрену медичну допомогу за номером 103».