У Маріуполі пенсіонери щоранку роблять руханку на свіжому повітрі

У Маріуполі пенсіонери щоранку роблять руханку на свіжому повітрі

У Маріуполі пенсіонери щоранку роблять руханку на свіжому повітрі Фото: Суспільне Донбас

У Маріуполі на свіжому повітрі люди пенсійного віку роблять руханку. Тренування для них організували представники комунального закладу маріупольської міськради "М.Спорт".

Як розповіла Суспільному місцева жителька Клавдія Дрьомова, заняття допомагають їй відчувати себе бадьоро цілий день.

"Після зарядки дихається краще, тому що тут вчать диханню. Це раз. Вдома лінь займатися, а тут і м'язи потягнули й ногами попрацювали, і руками. Всім організмом. Дуже чудово", — говорить Клавдія.

Всі вправи виконуються під керівництвом спеціально навчених тренерів. За словами тренерки Ольги Гладкої, безкоштовні заняття проходять щодня на відкритих майданчиках у всіх районах міста.

"Це загальна фізична підготовка, зарядка, розминка, яку люди можуть щодня виконувати й у себе вдома, і з нами проводити", — каже Ольга Гладка.

За словами фахівця з розвитку спорту комунального закладу "M.Спорт" Михайла Полюшкіна, на одній локації тренуються близько 20 людей. Приєднатися можуть усі охочі.

"Треба, щоб більше людей займалися спортом, зарядкою і були рухливими. Тому у нас з'явилася така ідея — почати безкоштовні тренування для людей у дворах", — додав фахівець.

За словами Михайла Полюшкіна, тренування на свіжому повітрі триватимуть також і взимку.

Категорії
ПолітикаЕкономікаКультураСвітСпортВідеоПодіїТоп дняПриродаРегіониСтильДітиНаукаТехнологіїУрбаністикаЇжаДомашні твариниЛюди