У Рівному в парку імені Тараса Шевченка 1 квітня відбулась акція "Здорова прогулянка", на якій містяни мали можливість навчитись скандинавської ходьби, перевірити стан здоров'я та вакцинуватись від COVID-19. Долучилось до участі кілька десятків рівнян.
Рівнянці Галині Мельниченко виповнилося 87. Суспільному жінка розповіла, що кілька років тому почала самотужки займатися скандинавською ходьбою. Коли довідалася, що у парку пройде колективне заняття цим видом фітнесу, то вирішила приєднатися.
"Подзвонила донька розповісти, що буде такий майстерклас зі скандинавської ходьби. Палки вони мені подарували вже три роки тому. Я у книжці прочитала, ходжу, але, думаю, треба дізнатися, чи правильно я це роблю. Просто хочу бути здоровою, енергійною якомога довше, дітям не набридати, щоб ніхто за мною не доглядав, щоб сама за собою ходила", — поділилась пенсіонерка.
9-річному Мирону Копилу про скандинавську ходьбу розповіла мама. Хлопчик вирішив спробувати, оскільки "любить пізнавати щось нове".
Загалом на "Здорову прогулянку" у парку зареєструвалося кілька десятків рівнян.
Вчитись скандинавської ходьби їм допомагав інструктор Петро Маринчик.
"Найефективніший вплив на організм. 90% м'язів при правильній техніці ходьби застосовуються організмом. І для кровоносної системи, для легенів — чудово, легені збільшуються. Багато усіляких плюсів від цієї ходьби для суглобів, хребта. Скандинавська ходьба — це не спорт, це фітнес. Спорт — це дуже тяжко і тому мала кількість людей займається спортом, а фітнес — це приємно", — зауважив він.
Акція "Здорова прогулянка" ініційована Міністерством охорони здоров’я України для підтримки вакцинації від COVID-19. Зокрема, рівняни мали змогу безоплатно зробити тест на ВІЛ та гепатит C, флюорографію, виміряти тиск, перевірити рівень цукру в крові, а також проконсультуватися із лікарем-терапевтом і психологом.
Читайте також
- Психолог ліцею на Рівненщині, якого відсторонили через відсутність щеплення проти COVID-19, програв суд
- У Рівному скасували час дії пільгового проїзду у транспорті
- Північ Рівненщини може чекати підтоплення, якого не було 10 років. Скільки сіл в зоні ризику
Читайте і дивіться Суспільне Рівне на платформах:
