Медитація та арт-терапія онлайн: вінничанка організувала марафон на карантині

Медитація та арт-терапія онлайн: вінничанка організувала марафон на карантині

Медитація та арт-терапія онлайн: вінничанка організувала марафон на карантині Оригінальне

Серію онлайн майстер-класів під назвою «Осяйна жінка» організувала вінницька художниця Марія Дитинюк. Каже, медитація та арт-терапія допоможуть не впасти в депресію під час карантину. Малювати охочих вчить у соцмережах.

Медитації онлайн Марія проводить щоранку. А вже після — арт-терапія. Художниця розповідає: під час заняття людина може розкрити свій потенціал. Додає, навчитися малювати може кожен. Головне, мати бажання.

«Саме в цей час, коли займаєшся творчістю, ти знаходишся в моменті тут і зараз. У тебе немає думок про минуле, про почуття провини, про почуття образ. Не має думок про майбутнє, про тривогу, страх», - розповідає художниця.

За словами Марії, картина, яка має енергетику, це мандала. Це такий малюнок у колі, що створюється на тканині. Схематичний малюнок на папері разом із тканиною натягують в п’яльця. Потім наносять контури. І вже тоді — розфарбовують.

«Батик терапія, це унікальний вид мистецтва, вид терапії, тому що коли ти кладеш фарбу на полотно, воно розтікається. І в цей час відбувається магія, коли один колір переходить в інший, але він зупиняється там, де ти поставив резервну лінію», - каже Марія Дитинюк.

Художниця додає, завдяки мистецтву можна пізнати свій внутрішній світ та позбутися негативних думок.

Категорії
ПолітикаЕкономікаКультураСвітСпортВідеоПодіїТоп дняПриродаРегіониСтильДітиНаукаТехнологіїУрбаністикаЇжаДомашні твариниЛюди