Як на карантині тренуються спортсмени

Як на карантині тренуються спортсмени

Як на карантині тренуються спортсмени Оригінальне

Тренування на карантині. Троє ужгородців: футболіст Павло Тищук, фітнес-тренерка Юлія Гудзь та каратист Микола Братасюк продовжують тренуватися вдома.

Самостійно на свіжому повітрі з м`ячем тренується Павло Тищук. Він – гравець футбольного клубу «Ужгород». Команда виступає у Другій лізі України.

ПАВЛО ТИЩУК, ФУТБОЛІСТ

Тренер нам сказав, аби ми підтримували форму. Ми виконуємо різні кроси, бігові вправи. Також маю турнік, роблю вправи фізичні, планки різні. Маю спеціальні резинки для заняття з ногами.

У дворі свого помешкання підтримує форму фітнес-тренерка Юлія Гудзь. Тренується щодня разом із своїм хлопцем. Дівчина також проводить безкоштовні онлайн тренування.

ЮЛІЯ ГУДЗЬ, ФІТНЕС-ТРЕНЕРКА

Це те саме групове тренування, просто ми включаємо прямий ефір і тренуємось разом з ними. Проводимо безкоштовні онлайн-заняття, бо розуміємо, що під час карантину не всі матимуть можливість платити за якісь тренування.

Чемпіон світу з шидокан-карате Микола Братасюк займається вдома, інколи – в залі. У травні у чоловіка був запланований бій у Німеччині. У зв`язку з карантином його переносять на невизначену дату.

МИКОЛА БРАТАСЮК, КАРАТИСТ

Стараюсь кожен день хоча б годинку виділяти на тренування. Стандартне: планка. Щоб кругообіг трошки був. Не тільки лежати цілими днями, читати. М’язи щоб в тонусі були. В період карантину йде мова тільки про підтримання форми.

Категорії
ПолітикаЕкономікаКультураСвітСпортВідеоПодіїТоп дняПриродаРегіониСтильДітиНаукаТехнологіїУрбаністикаЇжаДомашні твариниЛюди