Після того, як житомирські учні з 31 січня перейшли на дистанційне навчання, у міській дитячо-юнацькій спортивній школі Житомира почали проводити спортивні заняття в режимі онлайн. Про це Суспільному розповіла тренерка з веслування на човнах "Дракон" Марина Гресь.
Онлайн-заняття Марина проводить щодня, тренуючи упродовж години понад 40 вихованців. За її словами, веслування на драгонботах – це командний вид спорту, який вимагає інтенсивних тренувань, тому дистанційна підготовка до змагань потребує певних навичок. Перейшовши в режим занять онлайн, спортсмени зможуть підтримати фізичну форму та зберегти командний дух.
Марина Гресь тренує дітей від 10 років – не всі вони, каже, легко сприймають онлайн-навчання.
"Комусь потрібно техніку поправити, когось, можливо, психологічно підтримати, бо можуть зациклюватися, тож, треба з ними спілкуватися", – говорить тренерка.
Вдома у вільний час діти віджимаються, качають прес, виконують стрибки та підтягуються на турніках.
"Ці завдання допомагають мені підтримувати добру фізичну форму, – каже один з веслувальників Юрій. – Потім ми з командою зустрінемося і будемо надолужувати".
Коли діти здорові, їх збирають невеликими групами у спортивній залі чи на свіжому повітрі та проводять різні види тренувань.
"Взимку в даний період ми займаємося кросфітом, фітнесом, за можливості водимо дітей у басейн, граємо у баскетбол, на вихідних часто граємо з ними в хокей, – розповідає Марина Гресь. – Часто тренування проходять на свіжому повітрі – влітку ми взагалі постійно тренуємося на воді з дотриманням дистанції".
Аби зацікавити та мотивувати дітей, щодня доводиться вигадувати нові вправи та розваги.
"Робимо різні вправи. У когось брат чи сестра підключаються або батьки. Діти зацікавлюються таким чином, адже через дистанційне навчання вони постійно сидять у своїх телефонах та ноутбуках", – каже Марина.
Попри це, тренерка говорить, що сподівається на якнайшвидше покращення епідеміологічної ситуації, аби дітей знову можна було тренувати у звичайному режимі. З її слів, відсутність офлайн-занять та командних тренувань не дозволяє спортсменам показати належні результати.
"Через дистанційне навчання результати знижуються, адже ми не можемо займатися в залі так, як нам треба. Будемо все починати спочатку. Якщо вийдемо з карантину, то у березні в нас здача нормативів", – розповіла Марина Гресь.
Читайте також
- В Іршанську на Житомирщині місцевий художник зліпив зі снігу двометрову фігуру кошеняти.
- У Житомирі визначили переможця конкурсу на кращу комп'ютерну гру.
- Чемпіон світу з боксу Олександр Усик зіграє у футбол за житомирську команду "Полісся".
- "Пам’ятаючи своє невеселе дитинство, я намагався писати якомога веселіше". День народження Нестайка.
Читайте головні новини Житомирщини у нашому Telegram, Instagram та Viber
