Троє спортсменів з Житомира розпочали підготовку до участі у Кубку України з пауерліфтингу

Троє спортсменів з Житомира розпочали підготовку до участі у Кубку України з пауерліфтингу

Троє спортсменів з Житомира розпочали підготовку до участі у Кубку України з пауерліфтингу Фото: Суспільне Житомир

Троє спортсменів з Житомира розпочали підготовку до участі у змаганнях з пауерліфтингу за Кубок України, який відбудеться 21 листопада. Про це Суспільному розповіла спортсменка Інна Капковська. Вона братиме участь у змаганнях разом із Іриною Колесніковою та їхнім тренером Андрієм Баленковим.

Інна Капковська займається пауерліфтингом впродовж трьох років. У 2021 році вона отримала звання майстрині спорту України. На змаганнях за Кубок України виступатиме у ваговій категорії до 47 кілограмів.

"Однією з трьох вправ, які будемо виконувати на змаганнях, є присідання зі штангою на плечах – 130 кілограмів в моїй категорії, – каже Інна Капковська. – Тяга йде менше – 120–125 кілограмів, а жим лежачи – піднімаю 80 кілограмів".

Троє спортсменів з Житомира розпочали підготовку до участі у Кубку України з пауерліфтингуФото: Суспільне Житомир

Троє спортсменів з Житомира розпочали підготовку до участі у Кубку України з пауерліфтингуФото: Суспільне Житомир

Також на Кубок України поїде житомирянка Ірина Колеснікова. Силовим триборством вона займається сім років. Останні чотири роки постійно бере участь у змаганнях. Кандидатка в майстрині спорту України виступатиме серед спортсменок, чия вага не перевищує 84 кілограми.

Ірина Колеснікова каже, що перед змаганнями, окрім фізичної підготовки, важливо дотримуватися правильного харчування.

"Ми – звичайні люди, іноді теж любимо з'їсти те, чого не треба, – каже Ірина Колеснікова. – Ми тренуємося, нам потрібні сили, емоції, гарний настрій, вуглеводи. За два–три місяці до змагань я переходжу на дієту".

Троє спортсменів з Житомира розпочали підготовку до участі у Кубку України з пауерліфтингуФото: Суспільне Житомир

За словами Інни Капковської, пауерліфтинг – силовий вид спорту, який вимагає витривалості різних м'язів і суглобів.

"Жінки самі по собі дуже сильні, – каже Інна Капковська. – Просто не завжди і не всі жінки це розкривають".

Троє спортсменів з Житомира розпочали підготовку до участі у Кубку України з пауерліфтингуФото: Суспільне Житомир

Інна Капковська

Ірина Колеснікова розповіла, чому займається нежіночим видом спорту:

"Займаюся пауерліфтингом тому, що до цього виду спорту у мене душа лежить".

Троє спортсменів з Житомира розпочали підготовку до участі у Кубку України з пауерліфтингуФото: Суспільне Житомир

За словами Ірини Колеснікової, на змаганнях головне – відчувати себе впевнено.

"Найважче підготуватися до змагань психологічно, – каже Ірина Колеснікова. – Якщо фізичною підготовкою ми займаємося і можемо на щось розраховувати, то психологічно ми не знаємо, на що здатні наші суперниці".

Троє спортсменів з Житомира розпочали підготовку до участі у Кубку України з пауерліфтингуФото: Суспільне Житомир

Ірина Колеснікова

Такої ж думки і президент Житомирської обласної федерації пауерліфтингу Андрій Баленков.

"Особливо важливо налаштувати спортсменок психологічно, – каже Андрій Баленков. – Дівчата мають більш тендітне психологічне налаштування".

Троє спортсменів з Житомира розпочали підготовку до участі у Кубку України з пауерліфтингуФото: Суспільне Житомир

Троє спортсменів з Житомира розпочали підготовку до участі у Кубку України з пауерліфтингуФото: Суспільне Житомир

Участь у змаганнях братиме і тренер спортсменок Андрій Баленков. Він каже, що судді в оцінюванні також враховуватимуть кращі показники учасників протягом року.

"У номінації ми маємо дуже гарні шанси на перемогу", – зауважив Андрій Баленков.

Троє спортсменів з Житомира розпочали підготовку до участі у Кубку України з пауерліфтингуФото: Суспільне Житомир

Андрій Баленков

Змагання з силового триборства відбудуться за тиждень у місті Коломия Івано-Франківської області.

Читайте також

  • Представниця Житомирщини Анастасія Лавренчук стала чемпіонкою світу з вільної боротьби.
  • "Гірник-Спорт" із Горішніх Плавнів переміг житомирське "Полісся".
  • У Житомирі пройшов обласний чемпіонат з пауерліфтингу.

Читайте нас у Telegram: головні новини Житомирщини

Категорії
ПолітикаЕкономікаКультураСвітСпортВідеоПодіїТоп дняПриродаРегіониСтильДітиНаукаТехнологіїУрбаністикаЇжаДомашні твариниЛюди