Охолоджувати тіло і пити холодну воду: що робити жителям Полтавщини у разі теплового удару

Охолоджувати тіло і пити холодну воду: що робити жителям Полтавщини у разі теплового удару

Охолоджувати тіло і пити холодну воду: що робити жителям Полтавщини у разі теплового удару УНІАН

У літню пору року існує ймовірність отримати тепловий або сонячний удар. Стається це під відкритим небом або у задушливому приміщенні. Які симптоми перегріву та як жителям Полтавщини надати першу допомогу у разі теплового або сонячного удару, Суспільному розповіла сімейна лікарка Марія Гвоздик.

Що таке тепловий та сонячний удар?

Тепловий удар – це стан, коли організм людини не справляється з надмірним теплом, яке надійшло зовні. Тепловий удар може статися у задушливому приміщенні, транспорті або на вулиці при високих показниках температури і вологості.

Сонячний удар − це різновид теплового удару. Він виникає через тривале перебування на сонці.

Так, у Полтаві цього тижня траплялися подібні випадки через високу температуру повітря. Це близько 30-34 градусів вище нуля. 22 червня один із тролейбусів зійшов з маршруту через те, що кондуктор, ймовірно, отримав тепловий удар. А через день на зупинці громадського транспорту втратили свідомість дві жінки.

Які симптоми сонячного та теплового удару?

Під час теплового удару порушується терморегуляція і втрачається рідина організмом, каже сімейна лікарка Марія Гвоздик. Зокрема, вона виокремлює такі ознаки теплового та сонячного удару:

  • теплові висипання;
  • м’язові спазми в руках, ногах або животі;
  • короткочасна втрата свідомості;
  • підвищення температури тіла;
  • нудота, блювота;
  • втома, слабкість;
  • головний біль, запаморочення;
  • гаряча, червона або рум’яна суха шкіра;
  • швидкий пульс;
  • утруднене дихання;
  • галюцинації;
  • дезорієнтація.

Перша допомога у разі теплового або сонячного ударів

За перших ознак теплового удару у людини, слід викликати екстрену медичну допомогу. До приїзду лікаря потрібно знизити вплив високої температури на людину.

"Людину потрібно перевести у затінок, прохолодне місце, гарно вентильоване приміщення або в місце, куди не потрапляють сонячні промені, звільнити шкіру від одягу, тобто роздягнути. Прикласти до лоба щось прохолодне: лід або пляшку з водою. Дати прохолодне пиття", − каже сімейна лікарка Марія Гвоздик.

Як запобігти тепловому та сонячному удару

Щоб запобігти тепловому та сонячному ударам, потрібно правильно підбирати одяг. Він має бути світлим та з натуральних тканин. Необхідно пити багато рідини, бажано води. Надягати капелюха та обмежувати час перебування на сонці чи у задушливих приміщеннях.

Категорії
ПолітикаЕкономікаКультураСвітСпортВідеоПодіїТоп дняПриродаРегіониСтильДітиНаукаТехнологіїУрбаністикаЇжаДомашні твариниЛюди