"У психологів теж буває професійне вигоряння". Кропивничанка Єлизавета Фокіна

"У психологів теж буває професійне вигоряння". Кропивничанка Єлизавета Фокіна

"У психологів теж буває професійне вигоряння". Кропивничанка Єлизавета Фокіна фото Єлизавети Фокіної

У психологів теж буває професійне вигоряння, розповіла кропивницька психологиня Єлизавета Фокіна. Це пов’язано з тим, що люди цієї професії постійно працюють з негативними емоціями. Зазвичай, клієнти звертаються зі своїми життєвими труднощами. Психолог, у свою чергу, витрачає багато енергії аби їм допомогти.

Після закінчення Черкаського національного університету імені Богдана Хмельницького, роботи у школі, Єлизавета Фокіна почала займатись психологічною практикою у Кропивницькому. Вона консультує дорослих людей, які потрапляють у кризову життєву ситуацію. Крім цього, проводить тренінги особистісного зростання і має свій жіночий психологічний клуб.

"Найчастіше до мене звертаються люди у міжособистісних стосунках – це конфлікти, конфлікти у парі, в родині, між батьками і дорослими людьми. Коли люди не знають, як домовлятися, розділяти час, територію, вирішувати спірні питання, щоб зберігати при цьому спокій та взаємоповагу. Люди вчаться говорити про свої бажання та почуття, бути почутими та чути партнера".

Щодня психологиня приймає не більше трьох клієнтів. На одну людину в середньому витрачає до півтори години. З дітьми не працює.

"Із власного спостереження три клієнти – це норма, яка допомагає утримувати психологічний баланс. Працюючи з кожною людино, психолог йде в його проблеми, тому у нього повинен бути час, щоб відновитися до наступного клієнта".

Одній людині може допомогти один візит до психолога, каже Єлизавета, іншій за півроку, усе індивідуально.

"Якщо людина приходить на прийом у важкому емоційному стані, у неї нервовий зрив, вона пригнічена, то це вже йде психотерапевтична робота. Вона може тривати від трьох місяців до півроку і довше. Усе залежить від складності ситуації".

Єлизавета Фокіна говорить: теж має свого психолога, з яким зустрічається раз у тиждень.

"Так як люди приходять до мене на прийом, так само і я раз у тиждень ходжу до свого психотерапевта. У кожного психолога є свій психотерапевт. В першу чергу я ж людина. Спілкування з психологом допомагає не накопичувати у собі негативний, проблемний матеріал, розкладати усе по полицях, постійно пізнавати себе. Якби у нас була психологічна культура, то люди розуміли б, що це можливість розібратися зі своїми емоціями та поточними проблемами, а не носити їх в собі".

Психологиня говорить: найбільше у її професії надихають слова вдячності від клієнтів. "Коли людина приходить згасла і розгублена, у неї немає сенсу для життя. А після кількох місяців роботи я отримую від неї повідомлення – "Я щаслива, я частина цього світу" – то такі моменти одні з найцінніших в моєму житті, вони окрилюють мене. І я розумію, що працюю недаремно".

Що відомо

  • 23 квітня в Україні відзначають Всеукраїнський день психолога

Читайте також

Категорії
ПолітикаЕкономікаКультураСвітСпортВідеоПодіїТоп дняПриродаРегіониСтильДітиНаукаТехнологіїУрбаністикаЇжаДомашні твариниЛюди