Спосіб життя кіберспортсменів здоровіший, ніж у середньостатистичної людини – дослідження

Спосіб життя кіберспортсменів здоровіший, ніж у середньостатистичної людини – дослідження

Спосіб життя кіберспортсменів здоровіший, ніж у середньостатистичної людини – дослідження

Вчені з Німецького спортивного університету в Кельні порівняли раціон і активність 800 кіберспортсменів і середньостатистичної людини, щоб розвінчати застарілий стереотип про фанатів відеоігор, які харчуються переважно нездоровою їжею.

Фастфуд, м'ясо і фрукти: шкідливу їжу і напівфабрикати кіберспортсмени в середньому їдять два рази на тиждень. Чи не менше п'яти днів половина опитаних готують самостійно. Вегетаріанців серед професійних геймерів виявилося 15%. Решта їли м'ясо майже кожен день. З фруктами та овочами справи йдуть гірше – тільки 15% чоловіків і 25% жінок вживали п'ять порцій в день, як рекомендує Німецьке товариство харчування.

Цукор і енергетики: кіберспортсмени споживають менше цукру: солодощів і безалкогольних напоїв, ніж середньостатистична людина. Однак захопленість енергетиками, які часто асоціюють з кіберспортом, не є стереотипом. В середньому на тиждень геймер випиває трохи більше однієї бляшанки.

Активність: фізична активність кіберспортсменів в середньому становить десь 9,5 годин на тиждень. Це перевищує рекомендації ВООЗ. За грою геймери проводять близько 36,5 годин на тиждень.

Проте як і раніше дослідників втішає те, що майже всі респонденти оцінюють свій стан здоров'я та самопочуття як хороші, як й у попередні роки, не дивлячись на обмеження, накладені пандемією в 2020 році.

Читайте також

Категорії
КонцертиТеатрАрхітектураДизайнІнше